---

---

1️⃣ Pro koho je program určen

Tento program je pro vás, pokud:

• chcete udělat změnu, která vydrží, ale nevíte, kde začít,
• hledáte průvodce, který vás povede bez tlaku a s respektem k vašemu tempu,
• cítíte, že je čas najít nový směr – pro zdraví, energii i spokojenost,
• potřebujete jasnost v tom, co je pro vás opravdu důležité.

---

3️⃣ Co vám program přinese

Benefity, které si odnesete:

• Novou energii a vitalitu – díky jasně nastaveným krokům.
• Lepší kondici a zdravější tělo – bez extrémů, udržitelně.
• Větší klid a odolnost – nástroje pro zvládání stresu.
• Sebevědomí a jistotu – díky vědomí, že jdete správnou cestou.

---

3️⃣ Jak program funguje

Program trvá přibližně 3–6 měsíců. Není to o rychlé dietě nebo zázračném plánu, ale o postupné transformaci.

1. Úvodní konzultace – pomůžu vám pojmenovat, kde jste teď a kam chcete jít.
2. Pravidelná setkání – společně hledáme cesty, které fungují právě pro vás.
3. Postupná změna – strava, pohyb, spánek, zvládání stresu a nastavení mysli.
4. Transformace – krok za krokem se stáváte člověkem, který svůj nový životní styl žije přirozeně.

---

4️⃣ Můj přístup

Mým úkolem není diktovat, co musíte dělat. Jsem váš průvodce – stojím vedle vás, pomáhám vám najít cestu a ukazuji vám možnosti, které sami třeba nevidíte.

Uvědomuji si, že každý má svou vlastní situaci – rodinu, práci, povinnosti i časová omezení. Proto hledáme řešení, která zapadnou do vašeho života a která skutečně dokážete dlouhodobě žít. Nejde o dokonalost, ale o malé kroky, které dávají smysl právě vám.

Pracuji holisticky, protože věřím, že opravdová změna se děje, když propojujeme všechny oblasti života:

• Strava a výživa – zdravější návyky bez diet.
• Pohyb a tělo – přirozené cvičení pro sílu i volnost.
• Regenerace a spánek – základy energie a zdraví.
• Mindset a sebevědomí – vnitřní proměna, která dává smysl i výsledky.
• Individuální režim – nastavení denního rytmu tak, aby podporoval vaše cíle a přirozeně zapadal do vašeho života.

---

5️⃣ Reference / příběhy

---

6️⃣ Cena

Cena programu Proměna životního stylu je vždy individuální.
Záleží na délce spolupráce (3–6 měsíců), frekvenci konzultací a na tom, zda pracujeme osobně nebo online.

Mým cílem je, abyste získali maximální hodnotu – tedy podporu, která odpovídá vaší situaci, možnostem i cíli. Proto cenu vždy domlouváme společně až po úvodní konzultaci zdarma, kde se seznámíme a nastavíme rozsah spolupráce.

👉 Díky tomu máte jistotu, že platíte jen za to, co skutečně potřebujete, a že program je sestavený na míru přímo vám.

💡 Pro orientaci se cena pohybuje od 3.500Kč do 10.000Kč měsíčně (v závislosti na rozsahu spolupráce).“

---

7️⃣ Proměna začíná jasností

Dám vám nadhled, podporu a cestu, kterou zvládnete vlastními silami.

---