---

Exkluzivní osobní vedení pro ty, kteří chtějí víc

Mentoring je určen lidem, kteří chápou, že opravdová změna vyžaduje víc než trénink nebo dietu.
Je to osobní a dlouhodobá spolupráce, během které tě provázím cestou ke zdraví, síle a rovnováze – v těle i v hlavě.

Každé setkání má jasný cíl a smysl. Společně vytváříme systém, který funguje v kontextu tvého života – s respektem k tvé práci, rodině i osobním prioritám.

---

⚖️ Co mentoring přináší

• Jasnost v cílech a směru
• Pevné základy zdraví a energie
• Zlepšení postury, dechu a funkční síly
• Mentální stabilitu a vnitřní disciplínu
• Dlouhodobou rovnováhu těla i mysli

---

🔍 Jak mentoring probíhá

Spolupráci začneme vstupním rozhovorem, kde zmapujeme aktuální stav, cíle a životní okolnosti.
Na základě toho vytvořím individuální plán, který se postupně vyvíjí podle tvého pokroku.

Součástí spolupráce je:

• Pohybový rozvoj a ideomotorika – práce s oporami, stabilitou a přirozeným pohybem
• Dechová a fyziofitness cvičení – aktivace hlubokých svalů, zlepšení držení těla
• Nutriční koučink a úprava režimu – podpora metabolismu, imunity a regenerace
• Mentální koučink a seberozvoj – disciplína, stres, rozhodování, motivace
• Health & Longevity přístup – dlouhověkost, vitalita a udržitelný výkon

Spolupráce probíhá osobně nebo online, v pravidelném kontaktu a s průběžnou zpětnou vazbou.

---

🌿 Pro koho je mentoring určen

Pro lidi, kteří chtějí víc než jen cvičit nebo jíst zdravě.
Pro ty, kteří chtějí mít jasno v tom, co pro ně skutečně funguje – a chtějí to žít dlouhodobě.

Typicky spolupracuji s:

• Manažery a podnikateli s vysokou pracovní zátěží
• Aktivními lidmi, kteří se chtějí posunout dál
• Každým, kdo chce znovu cítit sílu, klid a rovnováhu

---

„Mentoring není o tom, že tě povedu. Je o tom, že společně najdeme cestu, kterou půjdeš s jistotou.”